, , , Emmanuelle Jappert

Le cahier coach Running pour les Nuls

Epuisé


Maison d’édition : First

Date de parution : 19/04/2018

SKU : 202401
GENCODE : 9782412036211
REFCODE : LDE036211

89Dhs

Rupture de stock

Un cahier d’exercices richement illustré pour se lancer dans le running !

Vous souhaitez vous mettre au running mais ne savez pas par où commencer ? Suivez votre coach et entamez un programme progressif, du jogging jusqu’au marathon, pour découvrir tous les bienfaits de la course à pieds.
Équipements, alimentation, échauffement, endurance, motivation, allure, terrains : toutes les infos utiles sont réunies dans ce cahier coach où vous pourrez également noter tous vos progrès et suivre votre parcours. À vous le challenge des longues courses !

UGS : 202401 Catégories : , , , Étiquette :

Basé sur 0 avis

0.0 dans l'ensemble
0
0
0
0
0

Soyez le premier à donner votre avis “Le cahier coach Running pour les Nuls”

Il n'y a pas encore d'avis.